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一日の睡眠時間は何時間ですか?

無記名 . 作成日 2019/10/09
睡眠時間教えてください
時事問題 30 投票 | 5 コメント
1時間未満

1時間未満

2~4時間

2~4時間

5~6時間

5~6時間

7~8時間

7~8時間

9時間以上

9時間以上

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5~6時間
インパクト 20 10, 2019 の が発言
40代後半になると、このくらいですね(;^ω^)
5~6時間
11 10, 2019 の が発言
横になっている時間と言う意味では5~6時間。間に物音や人の気配で目が覚めるから、熟睡してるのは2~3時間?
1時間未満
無記名 11 10, 2019 の が発言
仕事中に少し、うとうとしてさらに元気出して細かい書類に目を通していた先輩を思い出します。わずかな睡眠・・・これこそ悪く言えません。一日の睡眠となると5~6時間ぐっすり眠れたらいいかなと思います。
2~4時間
oyakata 10 10, 2019 の が発言
慢性的睡眠不足です
5~6時間
ワッフル 10 10, 2019 の が発言
夜中に2回ほどお手洗いへ。その他にめが覚める。

 

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