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日常で健康に気をつけて行っていることはありますか?

千遥 . 作成日 2022/01/14
ライフスタイル 33 投票 | 5 コメント
ランニング、ウォーキング

ランニング、ウォーキング

筋力トレーニング

筋力トレーニング

食事

食事

その他

その他

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その他
Moody津村 1週間前 が発言
 歯磨きです。
その他
里実 1週間前 が発言
ある程度気を付けては居ますが、私の頭の悪さ、詰めの甘さで、効果的な行動・選択が出来て居ないとも言えます。
将治 1週間前 が発言
野菜をとるように意識してます
ランニング、ウォーキング
skkmama 1週間前 が発言
毎日1時間はウオーキングするようにしています
野本政雄 1週間前 が発言
食事です。腹八分目に努めております。塩分を過剰摂取しない。むくみ無しに水分摂取する。血液検査で看護師さんに言われた。水分を摂ってないでしょ?えっどうして判るんですか?ベテランですから。??血管がふくらまないので針を刺しにくいと。

 

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