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【太りやすいといわれる冬⛄】皆さんの冬太り対策は?

Admin . 作成日 2021/11/26
厚着で隠れるせいか、ゆだんして体重が増えやすいといわれる冬❄🍢、冬は始まったばかりなのに、体重が結構増えてました…って経験はありますか?是非皆さんの冬太り対策を共有してください。(コメントも大歓迎です!)
ライフスタイル 1233 投票 | 285 コメント
とにかく体を動かす

とにかく体を動かす

食事管理

食事管理

毎日体重を図って緊張感を維持する

毎日体重を図って緊張感を維持する

エステ・半身浴など

エステ・半身浴など

ダイエットサプリ

ダイエットサプリ

その他(コメント大歓迎!)

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玲二 16 12月, 2021 の が発言
毎朝、1時間程度散歩をする。
食事管理
青赤オヤジ 16 12月, 2021 の が発言
ひたすら食べない。それしかないでしょう? 日本でも貧困のために月に数回しか食べることの出来ない女性や子供等が増えているのだから、己の堕落した姿を鑑みれば、ダイエットなんて苦痛ではないと思うよ。そのまま即身仏になってみたら?
とにかく体を動かす
16 12月, 2021 の が発言
とにかく動く
食事管理
美千子 16 12月, 2021 の が発言
炭水化物やおやつを減らします。
とにかく体を動かす
るー 16 12月, 2021 の が発言
運動すると心も体もすっきりする!
とにかく体を動かす
勇樹 16 12月, 2021 の が発言
体動かしたいけど、寒い
とにかく体を動かす
末宏末宏 16 12月, 2021 の が発言
体を動かすのが一番の早道。
その他(コメント大歓迎!)
美香 16 12月, 2021 の が発言
とにかく散歩することで寒さも防げます。

 

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