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健康になる為に、一番必要だと思うことは?

てんきゅー . 作成日 2020/10/11
直感で結構です。
ライフスタイル 347 投票 | 76 コメント
食事

食事

運動

運動

睡眠

睡眠

ストレスが少ない生活

ストレスが少ない生活

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食事
大野明美 4 週間前 が発言
身体は食べたものでできていますから
食事
やくると 3 11, 2020 の が発言
口に入れるもので体はできてますから。
食事
pacman 31 10, 2020 の が発言
ラーメン
ストレスが少ない生活
30 10, 2020 の が発言
たまりすぎると、何も手につかなくなっちゃう。
睡眠
dorami 19 10, 2020 の が発言
睡眠不足は万病のもと
食事
千鶴 18 10, 2020 の が発言
どれも大事だから、一つだけ選ぶのは無理だと思うけれど、強いて言うなら、食は、食材によって、栄養を摂ってエネルギーになったり、身体の動きをスムーズにしたり、疲れを取ったり、直接的な働きの他に、美味しいものを食べることで、精神的にも癒されたり、元気が出たりするので、働きが大きいかなと思います。
食事
芳美 18 10, 2020 の が発言
食が基本。
睡眠
建作 18 10, 2020 の が発言
睡眠が自分の中では一番大事

 

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